Conditions d'utilisation

Il est fondamental de respecter la ration protéique essentielle au métabolisme et ainsi minimiser les carences qui pourraient apparaitre dans le cadre d'une alimentation déséquilibrée.

Il est recommandé d'accompagner ce régime d’un peu d’exercices chaque jour.
Il est accessible à tous et facile  d'intégrer au quotidien certaines dépenses énergétiques comme la marche, préférer la montée des escaliers que l'ascenseur ou encore des exercices simples et adaptées à chaque age.

Il est indispensable de boire de grandes quantités d’eau (minimum 1,5litres/jour) pour éliminer les toxines et s’hydrater.

Contres Indications

Ce régime est contre indiqué s'il concerne les personnes suivantes  :

- Nourrissons, enfants, adolescents
- Femmes enceintes ou allaitant
- Personnes âgées plus de 65 ans

Ce régime est également prohibé s'il est associé aux problèmes médicaux suivants :

- Troubles du comportement alimentaire
- Alcoolisme, toxicomanie
- Dysfonctions sérotoninergiques non traitées
- Troubles psychologiques sévères
- Troubles cardiaques sévères
- Insuffisance hépatique
- Insuffisance rénale
- Diabète insulinodépendant
- Maladies graves
- Cancer

En cas d'utilisation prolongée et pour des pertes de poids qui excèdent 10 Kg un avis médical est nécessaire.

Actualité

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