






Qu´est-ce que l'indice de masse corporelle?
L'indice de masse corporelle (IMC), ou Body Mass Index en anglais (BMI) calcul le poids idéal d'une personne en fonction de sa taille et de son poids. L'indice de masse corporelle est valable pour un adulte, homme ou femme (18 à 65 ans).
L'IMC est aussi appelé indice de Quételet (inventé par le scientifique belge Jacques Quételet, 1796-1874). L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a défini l'indice de masse corporelle comme la norme pour évaluer les risques liés à la surcharge pondérale chez les adultes.
Comment se calcule-t-il ?
IMC :
Poids/T²(en m)
Exemple : 50/(1.55 x 1.55) = 20,8
Poids idéal :
Femme : (taille cm - 100) - (taille - 150 / 2,5)
Homme : (taille cm - 100) - (taille - 150 / 4)
Exemple pour une femme : (155 - 100) - (155 - 150 / 2,5) = 53 kg
Ration protéique journalière :
Poids idéal x 1,2 = Ration protéique en gr
Exemple : 53 x 1,2 = 63,60
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